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断食施設ごとの基本方針について

 


断食道場と言うとどんなイメージがあるでしょうか?


一口に断食道場と言いますが、
それぞれの施設ごとのコンセプトには
けっこう大きな違いがあります。


精神修行を中心とした合宿所のようなもの?

・本格的にダイエットができる施設?

・医療スタッフがいて治療が受けられる病院施設?


断食ができる施設の基本方針は、
大きく分けて上記のどれかに当てはまるでしょう。


まず注意したい点として、
断食道場には何らかの宗教的な内容、
スピリチュアルな要素が含まれたプログラムが多いものです。

医学的観点から断食ダイエットを推奨している施設でも、
ヨガや座禅など宗教色のある内容が含まれる場合があります。


もし特定の宗教と関わりを持ちたくないとか、
宗教的な要素がない施設を選びたいと言う気持ちがあるなら、
どんな団体が運営しているのか、内容はどうなのかを
しっかりチェックしておく必要があるでしょう。


また純粋にダイエット(減量)がしたいのか、
それとも何らかの疾患を治す体質改善がしたいのか、
この点も考慮して決めることです。

断食道場の中には、医学的な資格を持つ
スタッフがいるところも全国的に増えてきました。

医師や看護師、整体師や鍼灸師などなどですが、
その専門的なケアがある分、お値段が高くなる傾向があります。


そして断食によってデトックスし、
アトピーなどの皮膚の疾患、内蔵機能の向上を目指すところもあれば、
うつ病の治療に応用しているところもあります。

断食はひとつの治療方法で、同じように見えて
それぞれの断食道場で得意としている分野が違います

ですから、どんな疾患を治したいと思っているのかを
はっきりさせましょう。


また、もしも今のところ体重以外に
健康面で特に気になるところがないなら
あえてお医者さんがいる施設でなくてもいいかもしれません。

医師ではなくてもスタッフは断食ダイエットに関する造詣が深く、
興味深いプログラムを楽しめることもあるものです。

「楽しく」断食することを特にアピールしている
断食道場もありますから、それも含めて考えましょう。


 ・精神面での修行も行ないたいのか
 ・主に体重を減らす、ダイエットしたいのか
 ・何らかの疾病治療を行ないたいのか


目的別に賢く選びたいものですね。



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